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Mas, quando ela não é supervisionada ou extrapola o limite do indivíduo (atleta ou não), lá vem lesão!
Tudo isso 🌟 pode interferir no desempenho e predispor a lesões.
Por isso, quando pretendemos começar a praticar um esporte, é essencial que vejamos 🌟 as características necessárias para a prática e avaliemos se temos condicionamento e perfil para aquela modalidade.
Esportes de contato (como artes 🌟 marciais, futebol e basquete) geralmente exigem maiores esforços e nos deixam mais vulneráveis a lesões.
Lembre-se disso e bom treino!
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É possível
Competições, profissional.
Regras As regras são flexíveis e livremente estabelecidas ou modificadas pelos participantes.
Traje Não requer uniforme.
O que é esporte?
Para a 🏧 prática de jogos, não é necessário o uso de uniformes, e apesar de em muitos casos também existir competitividade e 🏧 vencedores, não há premiações.
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