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postado por handleyhomeinspections.com 2025/1/9 2:41:18

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Entre os adolescentes, isso é ainda mais preocupante, uma vez que exercícios regulares, além de fazerem bem para o corpo, 🌟 ainda ajudam a ter eficiência nos estudos e a manter a boa saúde mental.

Portanto, praticar esportes é essencial.

De acordo com 🌟 o estudo realizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 146 países, oito em cada dez crianças e adolescentes de 🌟 11 a 17 anos não realizam atividade física suficiente.

No Brasil, 84% dos adolescentes nessa faixa etária são menos ativos do 🌟 que deveriam.

Os números são alarmantes, já que a própria OMS recomenda que jovens nesta faixa etária façam ao menos 60 🌟 minutos de atividade física moderada, cinco vezes por semana

Existem diversos campeonatos nacionais e internacionais que abrangem os esportes adaptados, como as paraolimpíadas, por exemplo.

Conheça os benefícios e os 3️⃣ principais esportes adaptados.

Benefícios da Prática de Esportes

O esporte de modo geral possui muitos benefícios e apesar de ter algumas mudanças, 3️⃣ o esporte adaptado também traz muitas vantagens aos deficientes.

A fisioterapia em conjunto com a atividade física é de extrema importância 3️⃣ para a reabilitação, independente de ser de forma amadora ou profissional.

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